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Cours de Pilates à Lyon : définition et principes
04 mars 2021Les exercices de Pilates sont réputés pour être les meilleurs en termes de remise en forme. Cette pratique prend soin, non ...
Cétone de framboise, tout connaitre sur ses bienfaits
20 juillet 2020Tout le monde connait la framboise. Néanmoins, on ne peut pas en dire autant de la cétone de framboise ou raspberry ...
Notre avis sur le mini stepper
28 mai 2020Soyons honnête, il n’est pas toujours facile de trouver le temps de passer à la salle de sport pour quelques séances. ...
Comment se muscler avec un stepper ?
23 mai 2020Vous venez d’entrer dans le monde du fitness et vous commencez à vous familiariser avec les différents appareils ? Vous avez frappé ...
Le meilleur rameur du marché pour perdre des cuisses
19 mai 2020Le rameur fait partie des équipements sportifs les plus efficaces tant pour la santé que pour la forme. Il produit en ...
Intégrer le rameur dans votre routine fitness
15 mai 2020Le rameur permet de faire travailler tout le corps en imitant les mouvements d’une rame. Mais pour vraiment profiter des avantages ...
Le rameur est-il bon pour la sante : notre avis d’expert
11 mai 2020Les rameurs, comme presque tous les appareils de fitness, se sont développés au fil du temps, prenant leur place dans les ...
Les 7 exercices à faire avec votre rameur pour perdre des cuisses
08 mai 2020Dans les salles de sports ou à la maison, le rameur est un des appareils de musculation les plus prisés. Étant ...
Les 5 bienfaits du rameur
05 mai 2020Le rameur fait partie des sports les plus complets qui existent. Il est considéré par la Fédération Française d’Aviron (FFA) comme ...
Quelles parties du corps le rameur muscle ?
02 mai 2020Le rameur est sans aucun doute l’un des meilleurs sports pour s’entraîner, mais également pour la santé. Il s’agit d’un appareil ...